All Posts

האם את מוצאת את עצמך חושבת שהגרוע מכל עומד לקרות? שאת פשוט לא יכולה לעשות משהו, את לא טובה/מוצלחת/מוכשרת/חכמה? ובכן ... האני הפנימי שלנו...

Covid-19 has been a challenge for everyone but for many couples it has been a breaking point. many found themselves locked up next to...

בניגוד לתפיסה הפופולרית, לא צריך להיות "משוגע", נואש, או על סף התמוטטות כדי ללכת לטיפול. ועם זאת, אין צורך לפנות לטיפול על כל מאבק קטן...

בשבועות האחרונים דיברתי על כך שבשגרת היומיום שלנו מתקיים מונולוג פנימי. הוא מתרגם ומספר לנו את החוויה שלנו. הוא מכווין את ההתנהגות שלנו...

לכולנו יש מטרות. קטנות או גדולות, קצרות מועד או לטווח הרחוק, כך או כך הן משמשות אותנו להעריך עד כמה הצלחנו ביחס למקום בו אנו רוצים להיות....