פסיכולוגית קלינית
עדי בליי
פסיכולוגית קלינית מומחית
ליווי רגשי לנשים בתקופות שינוי ורילוקיישן
נשים מתמודדות עם אתגרים ייחודיים במעברי החיים, ורילוקיישן יכול להעצים את החוויות הללו. כפסיכולוגית המתמקדת בעולמן הרגשי של נשים, אני מסייעת לך לנווט את השינויים, עוזרת בחיזוק הביטחון העצמי לנשים לצד התמודדות עם עומס רגשי ואמהות כדי למצוא את הקרקע היציבה שלך.
שינוי מתחיל בחיבור מחודש – לעצמך, לקשרים החשובים בחייך ולתחושת הבית הפנימית שלך
החיים יכולים להרגיש מבולגנים, במיוחד במהלך מעברים גדולים או מול אתגרים שנראים מורכבים מכדי להתמודד איתם לבד. הקשרים הקרובים שלנו משפיעים רבות על הרווחה היומיומית שלנו; הם מקור לרגעי השמחה הגדולים ביותר וגם לכאבים העמוקים ביותר. כשהקשרים הללו מתערערים, קל להרגיש מבודדים, לא מובנים, או אפילו חסרי תקווה.
נשים רבות שמגיעות אליי לטיפול מרגישות מוצפות, ותוהות אם מערכות היחסים שלהן והחוסן האישי שלהן יכולים לשרוד את הלחץ של עומס החיים, הרילוקיישן או לחצי המשפחה.
ביחד, אנחנו יוצרות מרחב אמפתי שמאפשר לבחון את האתגרים הללו, להתחבר מחדש למה שחשוב באמת, ולמצוא כלים פרקטיים להתמודדות עם הקשיים היומיומיים. למרות שזה עשוי להרגיש כאילו הדברים מתפרקים, הטיפול יכול לעזור לשקם תחושת אושר, יציבות וקשרים משמעותיים.
,אני עדי
ואני רוצה שתדעי שאת לא לבד. אתגרים בזוגיות ובחיים בכלל יכולים לגרום לנו להרגיש אבודות ומנותקות מהאנשים שקרובים אלינו, אבל אני מאמינה בכל לבי בכוח לשינוי הטמון בכל אחת מאיתנו.
אני כאן כדי להקשיב, לתמוך וללוות אותך בתהליך, אבל גם כדי לעודד אותך לבצע צעדים משמעותיים שישפרו את איכות חייך. יחד ניצור פעולות קטנות וברות יישום שיעזרו לך למצוא הקלה ולחזור לעצמך. המפגשים שלנו הם המרחב שלך – מקום שבו את יכולה לצחוק, לבכות, לשתוק או לשתף.
איך אני יכולה לעזור?
טיפול פרטני
עבודה טיפולית שמאפשרת לך להבין את עצמך לעומק, להתמודד עם משקעים מהעבר וליצור שינוי אמיתי בחייך.
1
2
יעוץ ממוקד
התמודדות עם נושא עיקרי שמכביד עלייך, ולצאת עם פתרונות ברורים וביטחון להמשיך הלאה, במפגש עד מספר מפגשים מועט.
3
טיפול זוגי
תהליך זוגי שמעניק מקום לשניכם, התהליך הינו ממוקד ומטרתו להעניק לכם כלים לתקשר, להתמודד עם מתחים ולבנות יציבות בזוגיות, במיוחד בתקופות של שינוי
הרצאה
נושאי הרצאות-
4
שאלות ותשובות
-
עם אילו נשים את עובדת?אני מתמחה בעבודה עם נשים בגילאי 25–45, במיוחד כאלה שנמצאות בתהליך מעבר לחו"ל או מתמודדות עם החיים במדינה זרה. לרוב, לקוחותיי הן אימהות שמאזנות בין משפחה, קריירה ואתגרים אישיים, וגם נשים שמחפשות בהירות ותמיכה רגשית בתקופות מעבר.
-
היכן מתקיימים המפגשים?כל המפגשים מתקיימים אונליין, פלטפורמת האונליין מאפשרת גמישות לנשים שחיות בחו"ל או באזורים שונים בארץ. טיפול אונליין יוצר מרחב נוח ובטוח לעבוד על המטרות שלך, לא משנה איפה את נמצאת.
-
כמה זמן לוקח לראות תוצאות?משך הזמן תלוי בצרכים ובמטרות שלך. חלק מהנשים מוצאות בהירות וכלים להתקדם כבר בכמה מפגשים ממוקדים, ואחרות מעדיפות תמיכה מתמשכת לאתגרים עמוקים יותר. יחד נבנה תוכנית שמתאימה לך.
-
מה הופך את הגישה שלך לייחודית?הגישה שלי משלבת מקצועיות וניסיון קליני בפסיכולוגיה עם חוויה אישית של חיים בחו"ל. כמי שעברה רילוקיישן בעצמי, אני מבינה את האתגרים שבהסתגלות לתרבות חדשה, למידה של שפה, ובניית חיים במדינה זרה. השילוב הזה מאפשר לי להעניק תמיכה מעשית ואמפתית שמבוססת על ניסיון אישי ומקצועי.
-
מה קורה במהלך השיחה הזו?במהלך השיחה, אנחנו מדברות על מה שמעסיק אותך ביותר ברגע זה. אני שואלת שאלות ממוקדות כדי לעזור לך לזהות את האתגרים העיקריים שאת מתמודדת איתם, ומצביעה על דפוסים או מחשבות שיכולות לעכב אותך. המטרה היא לעזור לך לצאת מהשיחה עם בהירות ותובנות חדשות.
-
מה אפשר להספיק ב-20 דקות?20 דקות מספיקות כדי להתמקד בנושא אחד עיקרי שמעסיק אותך. במקום להעמיק בכל ההיבטים של הרילוקיישן, השיחה מתמקדת במציאת הבעיה המרכזית ובמתן תובנות וכלים ראשוניים להתמודד איתה.
-
האם השיחה מתאימה לי אם אני רק שוקלת רילוקיישן?בהחלט! השיחה מתאימה גם למי שנמצאת בשלבים הראשונים של המחשבה על רילוקיישן. אנחנו נוכל לדבר על החששות, הצרכים, או ההיבטים הרגשיים שאת רוצה לקחת בחשבון לפני קבלת ההחלטה.
-
האם השיחה כוללת תוכנית פעולה או רק שיחה כללית?השיחה לא כוללת תוכנית פעולה מפורטת, אבל היא כן כוללת תובנות ממוקדות שיכולות לעזור לך להחליט על הצעדים הבאים. אם תחליטי שאת רוצה להעמיק ולעבוד יחד, אוכל להסביר לך כיצד זה אפשרי.
-
איך זה שונה מפגישה טיפולית רגילה?השיחה ממוקדת מאוד ומיועדת לנשים שמתמודדות עם אתגר מסוים ורוצות לקבל הכוונה ראשונית או תובנות. זו לא פגישה טיפולית מלאה אלא מיני-ייעוץ שמעניק ערך מיידי.
-
האם אני צריכה להתכונן לפני השיחה?לפני הפגישה, אשלח לך טופס קצר עם שאלות שיעזרו לנו להתמקד בנושאים החשובים ביותר עבורך.